Manfaat Buah Naga

 

SEHAT KEKAL - Manfaat Buah Naga. Manfaat buah naga dapat menjadi sumber vitamin C yang baik. Vitamin C yang terkandung dalam buah naga, selain berfungsi untuk menjaga kebugaran, daya tahan tubuh, dan kesehatan kulit, juga dapat berperan untuk membantu penyerapan zat besi di dalam saluran cerna.

1. Meningkatkan kesehatan imun si Kecil

Buah naga kaya akan antioksidan seperti asam fenolat, flavonoid, dan betalain (senyawa yang memberikan warna merah dan ungu pada buah naga). Antioksidan melindungi membran sel si Kecil dari berbagai kerusakan akibat senyawa radikal bebas. Oleh karena itu, ia tidak akan mudah sakit.

Selain senyawa tersebut, vitamin C pada buah naga juga ikut berperan besar. Menurut studi di Amerika Serikat yang diterbitkan dalam Journal of Nutrition tahun 2004, vitamin C dan karotenoid, yang terkandung dalam buah naga, dapat mencegah infeksi dan melindungi sel darah putih bayi dari kerusakan.

2. Menjaga jantung si Kecil

Jika buah naga bermanfaat untuk kesehatan jantung orang dewasa, manfaat ini pun berlaku untuk si Kecil. Kandungan serat dan antioksidan seperti karotenoid dan flavonoid dalam buah naga dapat mengusir berbagai penyakit kronis, dari penyakit jantung hingga kanker.

Sahabatqq: Agen DominoQQ Agen Domino99 dan Poker Online Aman dan Terpercaya

3. Menyehatkan tulang dan gigi, otot, serta kulit bayi

Seperti susu, buah naga memiliki manfaat untuk kesehatan tulang. Ini karena buah naga mengandung mineral kalsium dan fosfor. Vitamin C pada buah naga juga membantu perkembangan tulang, otot, dan kulit si Kecil.

Selain itu, buah naga memiliki kandungan kalium tinggi. Dikombinasikan dengan senyawa asam fenolat dan flavonoid, kepadatan tulang pun bertambah. Hal ini berarti di masa depan, penyakit tulang pun lebih rendah risikonya. SahabatQQ

4. Melancarkan pencernaan bayi

Bayi butuh serat untuk melancarkan pencernaan. Tinggi serat, buah naga dijamin membantu pergerakan usus, sehingga pencernaan pun lancar tanpa sembelit. Selain itu, serat buah naga juga mengatur kandungan glukosa, sehingga si Kecil merasa lebih kenyang dan berat badannya terjaga.

BACA JUGA : Gizi Labu Siam

5. Menjaga kesehatan mata

Buah naga juga mengandung vitamin A sebanyak 100 IU. Oleh karena itu, buah ini bisa membantu menjaga kesehatan mata sang buah hati. Vitamin A juga bisa membuat kulit bayi lebih sehat. Selain itu, dilansir FirstCry Parenting, vitamin ini juga membantu memperkuat sistem imun bayi terhadap infeksi dan penyakit. Agen Domino99